alice02, 출처 Unsplash
오늘은 현대인의 위장감기라고 불릴 정도로 흔히 앓고 있는 신경성 위염을 치료하기 위해 신경성 위염약 복용에 앞서 선행되어야 할 평소 위 건강관리법을 알아보도록 하겠습니다.
신경성 위염은 스트레스가 주된 원인으로 바쁜 일상을 살다 보면 워라밸의 균형이 깨져 있는 많은 현대인들에게 감기보다 잘 생긴다는 병으로 알려져 있습니다.
2013년 보건복지부 브리핑 보도자료에서 알 수 있듯이 만병의 근원인 ‘스트레스’는 위장장애를 유발하는 큰 원인으로 작용하고 있습니다.따라서 신경성 위염제와 같은 전문의약품을 복용하는 것도 좋지만 이에 앞서 생활습관 개선과 식이요법이 우선되어야 하며, 이는 일상에서 위장에 위해를 가한 요인을 적극적으로 관리해야 한다고 강조하고 있습니다.
기능성 위장 장애… 스트레스 때문에 [앙코르] 안이 아파서 여러 가지 검사를 받았는데 위궤양도 없고 이상도 없다고 진단하신 분들은 많이 계실 거예요.위 기능에 문제가 있는 ‘기능성 위장장애’의 경우인데 약물에 의존하기보다는 스트레스 해소에 힘쓰는 것이 좋습니다.이승은 기자가 보도합니다.[리포트] [녹음: 김성욱, 경기 성남시] 밥 먹으면 소 n.news.naver.com
실제로 스트레스 수준이 높아질수록 기능성 소화불량증 발생률이 높아진다는 연구결과가 발표되면서 스트레스와 위장질환의 상관관계는 명확히 밝혀졌고 일상에서의 스트레스 관리 없이는 신경성 위염제 등을 복용해도 이는 일시적인 증상 완화에 불과하다는 게 전문가들의 의견입니다.
스트레스와 함께 한국인의 위장 건강을 악화시키는 또 다른 큰 원인은 헬리코박터균이라고 합니다.헬리코박터균은 WHO에서 1993년 위암을 일으키는 1급 발암물질로 지정된 위암의 원인 인자입니다.
우리나라는 세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라이기도 합니다. 우리나라 성인의 70% 이상이 우리나라 음식문화에 의해서 헬리코박터균에 감염되었다고 합니다. 이는 위암의 발암인자인 헬리코박터균 감염률이 높은 우리나라 사람들의 위암 발병률이 세계 1위라는 사실로 이 두 가지 상관관계를 입증하고 있는 사실이기도 합니다.헬리코박터균에 감염됐다고 100% 증상이 나타나는 것은 아니라는 점이 큰 문제입니다. 신경성 위염 증상처럼 아프거나 톡 쏘는 통증 등 -특이한 증상이 없고 본인이 이 균의 보균자인 것을 모른 채 살아가는 사람들이 많으며 -감염을 알고 살균 치료를 한다고 할 경우 100% 살균되지 않는다는 점도 잘 알아야 할 사실입니다.줄리앙 로마, ►►앰프래쉬헬리코박터균은 건강한 위장 점막에서는 증상을 보이지 않을 정도로 힘이 약하지만 약해져 있는 위 점막에서는 증식이 활성화되고 힘이 강해지기 때문에 평소 위장 건강 상태에 따라 위험성이 달라질 수 있다는 게 핵심입니다. 일단 감염됐을 경우 자연 치유되지 않고 위 점막에 기생하면서 약해진 위장을 더 악화시키는 이 균을 무력화시키기 위한 방법은 평소 위 점막을 튼튼하게 지키는 것이 유일합니다.헬리코박터균은 건강한 위장 점막에서는 증상을 보이지 않을 정도로 힘이 약하지만 약해져 있는 위 점막에서는 증식이 활성화되고 힘이 강해지기 때문에 평소 위장 건강 상태에 따라 위험성이 달라질 수 있다는 게 핵심입니다. 일단 감염됐을 경우 자연 치유되지 않고 위 점막에 기생하면서 약해진 위장을 더 악화시키는 이 균을 무력화시키기 위한 방법은 평소 위 점막을 튼튼하게 지키는 것이 유일합니다.바쁜 현대인에게 건강을 위해 다른 시간을 할애하여 관리하는 것은 일상생활에서 매우 제한적입니다.한계가 있다는 건데요. 따라서 최근에는 건강관리법 중 간단하고 편리한 방법으로 지속가능한 건강식품 섭취가 매우 인기를 끌고 있습니다.위장건강을 위한 건강기능식품도 다양한 제품이 출시되고 있습니다.이때 헬리코박터균 및 스트레스 관리에 기능성을 인정받은 [위포뮬러 원료]의 함유를 반드시 확인하는 것이 강조됩니다.위포뮬러 원료는 대체 무엇인가요?저는 속이 안좋아서 소화도 잘안되고 위염에도 잘걸려요.. 그래서 위에 좋은 걸 찾아서 먹는 편인데 위 포뮬러 원료가 그렇게 좋대요?모두 위포뮬러 원료가 들어간…kin.naver.com(지식인을 통해 다양한 문의도 많은 것으로 확인되는데요. 그만큼 관심도가 높아지고 있는 추세로 보입니다.) 이는 식약처로부터 기능성을 인정받았을 뿐만 아니라 위장장애의 원인을 복합적으로 관리할 수 있다는 점이 주목됩니다. 그렇기 때문에 수많은 관련 제품 중에서도 해당 원료가 포함되어 있는지 확인하는 것이 현명할 것입니다.이어서 위 원료가 어떤 기능으로 식약처 인증을 받았는지, 정말 신경성위염 증상 등 위 건강관리에 도움이 되는지 알아보겠습니다! 위포뮬러 원료 확인!대표적인 성분 2가지는 스페인 감초출물과 홍경천 추출물입니다.1. 스페인 감초 추출물 기능성: 위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 점막을 보호하며 위 건강에 도움이 되는 기준량: 하루 150mg의 스페인 감초 추출물스페인 감초 추출물의 기능성분은 그랩리딘으로 SCI급 학술지 ‘Evid Based Compiement Alternat Med’에 실린 인체적용시험에서는 대상자에게 하루 150mg의 스페인 감초 추출물을 2개월간 보충받아 그 결과를 보았습니다.대상자의 헬리코박터균 보균율이 48~56% 정도 감소한 것으로 확인됐습니다. 또한 소화불량자를 대상으로 한 달간 스페인 감초 추출물을 150mg/d 보충한 결과 10가지 소화불량 평가지표가 개선되었다는 사실도 확인하였습니다.이러한 연구결과가 뒷받침되면서 스페인 감초추출물은 식품의약품안전처에 ‘위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호해 위 건강에 도움이 된다’는 기능성을 인정받아 개별인정형 원료로 등록됐습니다.2. 홍경천 추출물 식품의약품안전처로부터 ‘스트레스로 인한 피로 개선에 도움이 된다’는 기능성을 공식 인증받은 원료인 홍경천 추출물은 현대인에게 생기는 고강도 스트레스 자극으로 인한 위 건강관리에 보다 실효적인 원료가 될 수 있습니다.SCI급 학술지 ‘Phytomedicine 7’에 발표된 연구에 따르면 2주간 홍경천 추출물을 하루 170mg씩 보충한 결과 대조군에 비해 야근 후 피로도가 20% 이상 감소한 것을 확인할 수 있으며, 또 다른 연구에서는 홍경천 추출물 섭취 대상자의 항피로지수가 유의하게 개선된 것을 확인할 수 있습니다. 정리해보니.. 기능성 인증 내용과 실제 인체적용시험 결과를 토대로 봤을 때 – 스페인 감초 추출물은 헬리코박터균 증식 억제를 – 홍경천 추출물은 스트레스, 피로관리를 돕고 위 건강을 위한 복합관리를 실현하는 데 본질적으로 도움이 된다고 판단됩니다.모하메드_ 하산, ●● 픽사베이신경성 위염제 복용에 앞서 선행해야 하는 평소 위 건강관리법으로 일상에서 잘못된 생활습관을 교정하는 것도 중요하지만 한계가 있습니다. 이들과 함께 지속 가능하고 기능성을 신뢰할 수 있는 [위 포뮬러 원료]를 이용한 건강기능식품의 지속적인 섭취는 평소 위장 점막을 튼튼하게 하는 데 긍정적인 영향을 주며, 이로 인해 스트레스 자극과 헬리코박터균의 활성을 무력화할 것으로 기대할 수 있을 것으로 보입니다.위뿐만 아니라 신체 곳곳에 퍼져 있는 만성 염증도 우리 신체 건강과 삶의 질을 저하시키는 원인 중 하나입니다.아래 내용도 계속 읽어보시고 건강 전반 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다.염증의 원인, 증상은 뭐야? 생활 속 염증 제거 방법 안녕하세요 문 선생님입니다! 크고 작은 염증이 기승을 부리는 시기가 왔습니다. 염증은 일교차가 클때 약하다…m.blog.naver.com염증의 원인, 증상은 뭐야? 생활 속 염증 제거 방법 안녕하세요 문 선생님입니다! 크고 작은 염증이 기승을 부리는 시기가 왔습니다. 염증은 일교차가 클때 약하다…m.blog.naver.com염증의 원인, 증상은 뭐야? 생활 속 염증 제거 방법 안녕하세요 문 선생님입니다! 크고 작은 염증이 기승을 부리는 시기가 왔습니다. 염증은 일교차가 클때 약하다…m.blog.naver.com