리턴라이프/초코바나나맛 프로틴브레드만들기 #프로틴브레드 #프로틴브레드 #리턴라이프 속포터즈 2세대 노찌 오늘은 오븐 없이 10분만에 만들 수 있는 프로틴브레드 레시피를 알려드릴께요! ! 레서피 이름만들기 초코바나나맛 프로틴빵 간단한 재료와 짧은 조리시간으로 누구나 간단하게 만들어서 자주 먹을 수 있어요! ! 4팩(45g), 바나나 1개, 계란 1개(50g), 견과류 1봉지(20g)만 있으면 됩니다. 재료가 있으니 금방 만들 수 있을 것 같아요! * 바나나는 고구마로 대체 가능합니다. 프로틴 식빵에 초코+바나나+견과류 조합은 절대 실패하지 않는 조합이라 코코아맛으로 골랐는데 귀엽죠? 1. 바나나를 으깨주세요! ! 바나나가 너무 단단해서 부러지지 않으면 쉽게 썩을 수 있으므로 숟가락으로 그릇 옆면에 대고 으깨십시오. 가루가 더 이상 보이지 않을 때까지 힘차게 저어주세요. 가루가 쉽게 녹기 때문에 쉽게 할 수 있습니다. 4. 견과류를 넣고 5. 마지막으로 점도를 확인하면 완성입니다. 6. 뚜껑을 덮고 다시 전자레인지에 3분+1분, 총 4분 돌립니다. , 브라우니 팬처럼 생겨서 자랑하는 적당한 크기의 유리그릇으로 덮으면 바로 떨어집니다. 카페 ,, 맛있는 디저트 타임을 즐길 수 있어 다이어트 중 입이 터지지 않게 도와줄 수 있습니다. 레시피가 너무 쉬워서 살을 빼려면 디저트가 필요해요! ! 아니면 빵 주문! 그런 분들에게는 건강하고 든든한 단백질로 속을 채워주는 단백질빵을 추천합니다.